Envie de te dépasser et de ressentir chaque battement ?
STRONG Nation™ est un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) qui synchronise parfaitement des mouvements de renforcement musculaire, de cardio et de pliométrie avec une musique originale ultra motivante 🎶🔥
Ici, pas de chorégraphie dansée : place aux burpees, squats, fentes et mouvements explosifs pour sculpter le corps, brûler un maximum de calories et booster ton endurance.
Chaque séance est intense, rythmée et stimulante — mais toujours dans l’esprit Log3 : énergie, engagement et plaisir de progresser ensemble 💪
Prêt(e) à relever le défi ?
Durée du cours
60 minutes
Participants
12
Difficulté
Hard
calories