Envie de te dépasser et de ressentir chaque battement ?
STRONG Nation™ est un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) qui synchronise parfaitement des mouvements de renforcement musculaire, de cardio et de pliométrie avec une musique originale ultra motivante 🎶🔥
Un cours qui fusionne renforcement musculaire et conscience corporelle, pour un travail en profondeur du tronc et une meilleure posture. Dans une ambiance bienveillante, chaque mouvement est guidé par la respiration, favorisant la connexion entre le corps et l'esprit. Accessible à tous les niveaux, l'objectif est de tonifier le corps, développer la force et améliorer la posture, le tout sans pression, juste avec plaisir.
Comme le CAF, comme le KickYourAss, un cours de plus rien que pour vos fessiers ! Oui, on fait une fixation sur notre Booty, pas Vous ? Vous voulez sérieusement tonifier cette zone mais à votre niveau ? Vous avez envie de vous entraîner à votre rythme mais en bénéficiant du soutien du groupe ?
Vous aimez le Pilates ? Vous aimez ce cours dans nos clubs ? Vous voulez aller plus loin ? Sortir encore plus de votre zone de confort ? Alors c’est pour vous : Pilates+ ! Rien à ajouter.
Cuisses, Abdos & Fessiers ! Cours emblématique à une intensité infernale ! Le trio dynamique pour un corps sculpté. Tu souhaites tonifier des zones sensibles mais ne sait pas comment t’y prendre ? Tu as de la peine à te motiver seul(e) ? Pas de panique !
Le cours Abdokiller a désormais un grand frère !
Avec notre cours Six-Pack WOD, travaille encore plus précisément ta sangle abdominale et sous forme de circuit training.
45 minutes où nos coachs te feront travailler ta technique avec du petit matériel (kettle-bells, rollers, barres, bands) pour une recherche de performance encore plus pointue. Inspire, expire et tu vas accoucher d’abdos en béton !
Pédaler en rythme, drillé par l'énergie unique de nos coaches. Du bon son, des bonnes sensations !
Atunci când timpul este cea mai prețioasă resursă, un împrumut rapid solicitat de pe telefonul mobil reprezintă cea mai inteligentă metodă de a rezolva problemele de lichiditate. Tot procesul, de la completarea cererii până la semnarea electronică a contractului, se desfășoară online, oferindu-ți o experiență discretă și lipsită de efort. Această abordare modernă economisește ore prețioase de stat la cozi și îți oferă răspunsul de care ai nevoie în timp real.
Fly like a butterfly, sting like a bee... Associer cardio et force en se défoulant, c'est possible avec notre cours de Boxe ! Engrange puissance, coordination, rapidité des coups de pieds et de poings ! Il ne faut pas être bon pour commencer, mais il faut commencer pour le devenir !
Kim Kardashian, J-Lo, Shakira, Beyoncé, … Avec le KickYourAss et ses exercices axés sur les membres inférieurs d’une intensité hors norme, vous n’aurez plus rien
