S'entraîner c'est bien, récupérer convenablement c'est mieux ! Des étirements ciblés sur les zones musculaires mises à rude épreuve durant les entraînements, et favoriser sa récupération, c'est au cours stretching que ça se passe !

Durée du cours
60 minutes
Participants
15
Difficulté
Easy
calories
 

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