Difficultés articulaires ? Blessures chroniques ? Rééducation ? Ou tout simplement besoin de renforcer ta musculature tout en étant clément avec tes articulations ? Tout le monde mérite de trouver un cours adapté à sa situation. Dans cet esprit d’inclusion et de bien-être, joins-toi à nous pour mobiliser tes muscles tout en préservant tes articulations, le tout avec du petit matériel tel que divers élastiques, ballons et autres.

Durée du cours
60 minutes
Participants
15
Difficulté
Medium
calories
 

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